Quiche aux épinards et champignons. Aujourd'hui je vous propose une recette de quiche épinards et champignons pour un repas sain et gourmand. Retrouvez aussi mon récit d'une cueillette de Les épinards sont-ils vraiment riches en fer ? C'est bien mais leur teneur en fer est moins.
Laissez -les ensuite refroidir dans une passoire afin d'éliminer le reste d'eau puis hachez-les Battez les oeufs et la crème dans un saladier.
Salez, poivrez et incorporez ensuite la noix de muscade.
Otez le bout terreux des champignons.
You can have Quiche aux épinards et champignons using 19 ingredients and 9 steps. Here is how you cook that.
Ingredients of Quiche aux épinards et champignons
- You need of Pâte brisée salée :.
- You need of farine.
- Prepare of beurre ou bien gras végétale (de préférence du smen).
- It's of à c de sel.
- Prepare of à c de sucre.
- You need of d'eau très froide.
- Prepare of Pour la farce :.
- You need of Des épinards.
- You need of Des champignons.
- Prepare of crème fraîche.
- Prepare of à s de beurre.
- Prepare of à s d'huile d'olive.
- It's of gros oignon râpé.
- Prepare of portions de fromage.
- Prepare of œufs.
- You need of poignée d'olive vert coupé.
- Prepare of Sel.
- Prepare of Poivre.
- Prepare of jaune d'œuf pour dorer la pâte.
Avec la lame d'un couteau, écrasez la gousse d'ail sans la peler. Piquez le fond avec une fourchette. Disposez les champignons et les dés de jambon. recette quiche champignons et crevettes. Ajouter les champignons émincées et laisser revenir quelques minutes.
Quiche aux épinards et champignons step by step
- Préparer la pâte : faire fondre le sel et le sucre dans l'eau froide..
- Mélanger la farine et le smen en pétrissant rapidement et légèrement du bouts des doigts..
- Incorporer rapidement l'eau. Ne pas pétrir..
- Mettre au frais pendant 30 min..
- Préparer la farce : faire revenir l'oignon dans le beurre et l'huile d'olive, ajouter les épinards, saler et poivrer, cuire jusqu'à évaporation totale de l'eau..
- Ajouter les champignons et les olives et faire cuire encore environ 5 min puis ajouter le fromage..
- Mélanger la crème fraîche et les œufs ensemble, saler et poivrer puis ajouter les épinards froids..
- Beurrer légèrement une tourtière, étaler la pâte dans le fond et sûr les bords, piquer la pâte et la garnir avec l'appareil..
- Cuire dans un four préchauffé à 180° pendant 35 min..
Vous l'attendiez tous, et la voilà ! La recette facile, rapide, simple, en moins de dix lignes !(enfin presque.), et J'adore les épinards, sous toutes leurs formes.je vais d'ailleurs bientôt créer les macarons aux épinards. Cette quiche est vraiment excellente, et très facile à faire. Les pierogi sont des ravioles originaires de Pologne farcies aux épinards et aux champignons, qui sont généralement frits pour apporter du croustillant. Les pierogi sont des ravioles typiques de la gastronomie polonaise, peu connue mais pourtant délicieuse.