Quiche sans pâte aux courgettes. Partager à mes amis. la recette Quiche sans pâte aux courgettes. Quiche sans pâte au jambon et olives vertes. Petites quiches sans pâte aux courgettes et carottes râpées.
Quiche sans pâte aux courgettes et chèvre.
Laver et découper les courgettes en rondelles.
Délayer avec le lait pour obtenir une pâte homogène.
You can cook Quiche sans pâte aux courgettes using 8 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve it.
Ingredients of Quiche sans pâte aux courgettes
- You need of oeufs.
- It's of lait.
- It's of gruyère râpé.
- You need of farine.
- Prepare of courgettes.
- You need of oignon.
- You need of Sel.
- Prepare of Poivre.
A déguster tiède avec une salade de saison. Lavez la courgette puis râpez-la, sans la peler. Faites chauffer une cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle sur feu vif. Envie de Quiche sans pâte aux courgettes ?
Quiche sans pâte aux courgettes instructions
- Faire revenir l'oignon et les courgettes avec un peu d'huile d'olive..
- Mélanger les oeufs, le lait et la farine (faire attention à ce qu'il n'y ait pas de grumeaux). Rajouter le fromage râpé..
- Rajouter les courgettes au mélange et enfournez 40 minutes à 210 degré (four préchauffé)..
Découvrez cette recette de courgettes et félicitez son auteur par un coup de coeur ! Même sans pâte, la quiche est bonne pâte et décline les ingrédients avec le savoir-faire du chef. Des portions solo ou apéro à grignoter du bout des papilles, pour une fête qui pétille de mini quiches sans pâte allégées petit pois, oignons verts et feta, en mini quiches sans pâte légères courgettes. Quiche légère sans pâte courgette et parmesan. Versez les courgettes et la semoule dans la préparation avec les oeufs.